就是這一個多星期來，我的右手逐漸從手肘關節處往下延伸至手掌下緣有筋肉痠痛的感覺，越來越明顯，更甚者，好像要爬到小指、無名指處，有些些痠麻了。我知道這是去年中手肌腱發炎後，症狀逐漸加重的現象，詳見－令人惱煩的手肌腱炎~。
我知道再這樣下去，我的右手肯定廢掉，除了先改換成左手使用滑鼠後，也停止了所有的電玩遊戲，包括 Diablo3, Skyrim 等。然後今天早上掛號了位於中和南華路的「佑嘉骨科診所」，先檢查下發炎情形以及準備要開始作復健。
醫師使用超音波儀器檢查右手，一看就說手肘關節處兩旁有硬化現象，就是俗稱的「網球肘」、「高爾夫球肘」，內外兩側我都有發炎了；然後想說順便檢查左手看看，嘿，也是有硬化現象。天啊，左手少用打電腦啊，竟然也是中標！
兩隻手都有肌腱發炎，全都需要作復健，一個星期最少過去三次，治療師說這樣才會比較有療效。「佑嘉」就有個偌大的復健廳，有各類治療的儀器。作復健治療的人很多，大多是老先生/老太太等，而且看他們好像習以為常了，看到好幾個座位上的婆婆媽媽坐在一起復健兼聊天。
今天第一次復健，先作超音波深層治療，然後再貼了貼布電療以及同時包覆了熱包巾兩手熱敷，這樣療程大概30分鐘就可以結束了。每次掛號可以作六次的復健，每次再加收50元，直接拿健保卡過去復健就可以了，程序倒是簡單有效率的，也幾乎不用排隊。
療程結束後，其實我也沒有感覺到特別有舒緩的感覺，反正我知道啦，就是需要長時間的復健與保養，最重要的當然就是少打電腦啦，盡量避免刺激到手肘。
要我不打電腦？天哪，好像要我的命一般；但是可以節制啦，上述提及，電玩這類高刺激會動用到手肘的，一律停止，唉，我的 D3 專家模式的巔峰等級都已42級了說，也只好停練；右手症狀太過明顯，所以改用了左手使用滑鼠。為此我還特別網購了「微軟無線滑鼠-1000」，左右手均可通用的滑鼠，雖然小了些，但也加減使用吧，但是要適用使用左手，還真是為難，看來需要一段時間才能適應的。
