[DIY 料理] 一個人可以飽足的健康鮮蔬燕麥麵

最近電視廣告總會看到桂格主打著標榜降低血脂/膽固醇的健康又美味的機能燕麥麵,然後爬文發現諸多網友們口碑甚佳。好奇之餘,也在「全聯超市」買一盒「桂格機能燕麥麵 (NT$225,內有10束麵條)」,同時也順便買了以前沒看過的「鮮蔬野菜組合包 (NT$49)」,晚上自行料理,弄一份「健康鮮蔬野菜燕麥麵」來享用~。
綜合鮮蔬組合包

我採用最不需要頭腦的懶人專用料理方式 (我也只會這一種),就是煮一鍋水沸騰後先倒入一整包的鮮蔬野菜,大概讓它滾燙約有 5~10 分鐘吧,反正就是要看下南瓜與紅蘿蔔有沒有煮軟。
綜合鮮蔬組合包川燙

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