今天晚上八點半又是從「陽光運動公園」開始第一次的夜跑。前天嘗試從右岸，也就是不要過陽光橋的步道往安坑、新店方向跑步，才知道原來右岸也有這麼棒的自行車/運動步道。
因為今夜寒流屆臨，所以步道上跑友們只有三倆稀疏，整條步道上還挺空曠的。事實上因為沒有大風吹襲，所以其實也不會覺得寒冷，而當跑步沒多久後，整個身體更是熱呼呼了。
今天的超慢跑我覺得應該是個人最滿意的一次。全程 4.2 公里跑下來，完全沒有喘而有流一些些汗，最重要的是腳步覺得輕盈許多，比前天踏起來很重的感覺就不一樣了；所以雖然仍維持差不多 (約 10分鐘/公里)極緩慢的速度，但的確好輕鬆。