很煩，很煩，真得很煩～
不快樂，不快樂，真得不快樂～
一整天昏沈沈的，沒有做事的慾望．．．

有時心情很好、內心充滿好多希望；有時心情又會跌到谷底、內心充滿好多恐慌．．．

為什麼會這樣？為什麼心情經常性的不穩定？為什麼時好時壞？
到底怎樣才能每天都很快樂呢？甚或保持心情永續的寧靜呢？

接觸好朋友聊天時很愉快；單獨一個人時又覺得好寂寞。
我喜歡接觸人群、我喜歡分享、我喜歡充滿歡樂；我討厭計較、我討厭衝突、我討厭被漠視。

明明知道好多道理，在生活上也該知足了。但是，為什麼總是覺得 “Misssing something” 呢？

樂觀的人生；堅強的意志；堅定的自信；穩定的情緒～內觀非外求．．．