除了我們全家，這次也邀請了荳荳她們一家小孩，只有她的爸爸與姥姥到泰國旅遊沒來以外，總共三位大人與五個小朋友。

由於我們家蓁妮已長大完全不給拍照，所以只好拿荳荳在餐桌上的塗鴉作為主要的生日紀念照囉~ 看看五歲的荳荳，拿著西堤給的原子筆隨手素描，還專心看著蓁妮的樣子給畫下來，長長的頭髮披肩下來，好是天真喔。

我們提前十來分鐘到時都必須在走廊通道上等著，這時候蓁妮玩轉她的 iPod Touch 給荳荳瞧著。

蓁妮玩 iPod 已是出神入化，她下載了一個會隨著嘴型誇張的張口樣子的 App，荳荳感到新奇有趣，自己拿著也玩得不亦樂乎。

菜單來囉~ 我們千篇一律都是點牛排套餐，而荳荳的姐姐雨味 (讀小二)則點了一份兒童餐，然後荳荳還有免費的麵包與南瓜濃湯，西堤在這方面一向很大方，一點也不會計較。

開胃菜我們有點了「原味雙重奏」與「鮮蝦蘆筍」。

這是荳荳的免費南瓜濃湯，她喝得還可真開心，一整碗都喝光了。

前菜就是「牛肉小披薩」與「方塊麵包」各點一半，因為麵包可以一直無限要，這樣大家都能嘗到不同的口味。

沙拉除了我以外都偏好「水果沙拉」，而我則是很喜愛吃「羅美生菜沙拉」，脆脆的口感，咀嚼起來挺有滋味。

湯的部分我千篇一律都是點「義式海鮮清湯」，湯頭很清不油膩又鮮甜，百喝不膩。而小朋友們比較愛喝有變化一些的，「南瓜濃湯+麵包棒」，這樣塗抹著湯啃麵包棒，就有著不同的滋味。

喝完湯上主菜前的空檔，服務員會送上一小杯「沙瓦」，酸酸甜甜的先去掉口裡的油膩。蓁妮總是可以喝上兩三杯以上，好像有些喝酒的感覺一般。

主餐來囉~ 我們點有了「原塊牛排」與「酥烤牛排」，後者好像是先滷過再烤，比較偏中式的感覺。我家妹妹吃了一半後不習慣，好像比較油膩，所以另一半交給我負責吃光。

兒童餐的主餐則是「漢堡排」，小朋友很喜歡呢，軟軟的一小塊咬起來不會硬。

餐後的甜點我們點了「法式焦糖布蕾」與「咖啡蛋糕」。小朋友愛吃焦糖布蕾，我則是因為點熱咖啡的緣故，比較習慣搭配個蛋糕，但是荳荳卻也愛吃這個咖啡蛋糕，被她吃了一大半，也不曉得是否有咖啡因的關係，那天晚上她超級 High，竟然到半夜2點半才肯睡覺。

西堤的熱咖啡一向不好喝，但因為那天我都沒喝咖啡，只好勉強湊著點來喝潤口一下。

蓁妮則最愛那個「雪沁藍橙」冰飲了，外觀很是吸引人，挺有質感的樣子，以葡萄柚為底再加上糖漿，據說酸酸甜甜的很是好喝。

飽足飯餘之後，因為事先有告知今天是蓁妮的生日，所以會有兩個女服務員來桌旁唱生日快樂歌、敲弄樂器幫慶生，還會幫拍照並列印出來留念。有趣的是，那天我們那個 Block 的每一桌都有人是當天的壽星，所以每一桌都會來唱生日快樂歌慶生。

服務員還會戴上偌大各種造型的帽子，這個好像是海賊王內喬巴的醫療帽吧，她們會把帽子借給壽星拍照，可惜蓁妮不願意，所以只好給荳荳戴上。呵呵，煞是可愛。

服務員最後就會送上一張賀卡，裡面貼了一張壽星拍的紀念照。

西堤的服務真的一向都很好。我們結帳時店長還過來說不好意思，讓我們有等候了一些時間，再加上蓁妮壽星與許多小朋友的緣故，還主動贈送陶瓷馬克杯多組。真的好大方，一點也不囉嗦，難怪乎他們家的生意永遠都是人潮滿座，非常成功的餐飲業典範。

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荳荳今年五歲，但已經是就讀幼稚園兩年了，天啦，她媽媽給她讀幼幼班、小班、中班，到大班，光是幼稚園就如同大學要讀四年哩。當時荳荳三歲時是寄養在她的奶奶家 (我家旁邊而已)，當時我們是萬般捨不得讓荳荳讀幼幼班，但是又何奈，她媽媽希望她從小能有比較好的教育與學識，唉。

話說荳荳，小時候的樣子雖比蓁妮小時候稍差一些些 (不過也是夠可愛的呢)，但是那個嘴巴之甜、反應之快喔，可是比當時的蓁妮還要會講話呢。

舉兩個小趣事。

「有次我老婆望著荳荳說：為什麼妳不來當我家的女兒呢？ 荳荳說：因為我從我媽媽的肚子裡生出來的啊。

那為什麼妳不來我的肚肚呢？ 我老婆這樣說~ 結果荳荳回的可真逗：因為我迷路了啊，所以跑錯了肚肚。」

哈，回得可真是妙又是那麼的急智啊，小小的腦袋反應可真是好呢。

另外前天早上荳荳緊抱著我老婆一雙腳，我老婆說她有香港腳喔。結果荳荳是這麼回：
「妳有香港腳，我也有中國腳，我還有韓國腳呢。妳騙人啦，每個人都只有一雙腳。」

看看這個對話，又能反映出荳荳的童稚，她的童言趣語，總是逗得我們樂呵呵。

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不過前幾日把環島後的單車拿去「南信車行」保養清潔，因接近中午，所以徒步走到「捷運路」一帶，原想說買個韓國料理便當 (也是推薦，它的雪花牛肉飯粉好吃)回家，不過卻經過這家「香榭餐館」，雖然常經過卻沒有注意它，這次看了店門前擺的推薦菜單，想說試試看也好，也就進去用餐了。

進去後是一位打扮頗為具時尚感的老闆娘負責招呼。我點了「沙朗牛排飯」套餐，NT$380，算是一般西餐廳的正常價格。

等待用餐期間，瀏覽下內部的裝潢擺設。餐館內裝潢甚具典雅，而且相當乾淨整潔。餐館從外面看起來很小，不過裡面還有二樓，估計加起來也擺了有 七、八張餐桌吧。然後地下室是化妝間與他們的辦公室。

首先送來了「馬鈴薯濃湯」與「香蒜麵包」。不錯，還挺濃郁美味，直比上北市一般西餐廳水平以上。

再來是生菜沙拉。是用一個圓形水杯盛上，看來蠻特別也講究，可說是顧及到視覺上的美感。

主菜就是「沙朗牛排」，是用瓷盤裝著，然後另外盛一碗白飯，老闆娘還挺貼心說白飯不夠吃可再盛。牛排相當好吃，帶著油花又有些嫩筋，咀嚼起來肉中柔嫩帶筋卻也不會嚼不爛。

飯後我點的附餐是「冰咖啡」，這個就不好喝了，比起「西堤牛排」的還差上許多，我想應該算是調理的方式仍有問題吧 (當然不用期待咖啡豆的品質啦)。

從一些細節上，看得出來老闆娘挺用心在經營屬於她的餐館。不僅從穿著、言談上可以看得出來，就如她們家設計的名片 (霧狀半透明)更可見一斑。

整體來說，在我們南勢角這邊能有個品味看來挺不錯的西餐館實屬難得。不僅用餐環境舒適，餐點也算中等以上，價格也可以接受，可說值得推薦。

※ 餐館資訊 (無提供下午茶)：
店名：「香榭餐館」。
地址：新北市中和區捷運路89號1F (捷運1與2號出口中間處)。
電話：02-8668-8828

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關於吃的問題

在台灣，吃的問題可說很好解決。在西部平原這邊，從最北到最南，幾乎都能找到當地的特色美食，或是比較好的餐廳解決中/晚正餐的問題；至於東部中、南端這邊，除了定點幾個較大城市外 (如台東、花蓮)，由於我是走台9山路這邊，會經過許多原住民部落的村鎮等，我會比較不習慣當地的飲食時，就直接在 7-11 用餐。

記得，「小七」絕對是你單車環島時最好的朋友。我記得整個路段中，除了台9這邊從滿州到大武這一整段 (約有 70公里)沒有小七外，其它地區則大概不會超過10來公里就會有一家小七等便利商店。但即使如此，也會有些小鎮鄉落等傳統雜貨店，所以基本上不會沒有補給的困擾。

不過需要評估的就是喝的與長途騎乘時體力熱量的補充問題。

單車強烈建議攜帶兩瓶以上的水壺，因為有時候長達 10餘公里的山路中，可能不會餓，但是真的很容易口渴，反正就是自己要衡量平均每 20 公里中，飲用水是否夠喝。像我自己前一個星期因為天氣較為炎熱，且還沒適應長時間的騎乘，所以很容易汗流淋漓，一下子就把整壺水給喝光。但等到習慣後，很奇怪，不知道是否是汗流光了還是體質也有些改變了，反而在東部這邊許多陡上坡的騎乘也不至於太口渴，大約是每5公里喝一兩口水就夠了。對了，其中一壺水我會裝上「FIN 運動飲料」，每天約喝上一至兩瓶，以快速補充水分及電解質。

而騎乘時熱量補充的問題，最好最廉價的食物自然就是「香蕉」了。當初我在「滿州」這邊，因為預期到前面的路途可能不容易有補給，所以還特別到當地的農產銷超市買了約半串的香蕉，才 NT$38元，當騎了一段陡上坡路疲累時，就在路上下車稍微休息並吃根香蕉。據碰到的車友前輩們分享說，香蕉最是能快速恢復因乳酸堆積的雙腳肌肉痠痛。另外還有些補充熱量的點心食品，當然包括巧克力等 (但太甜且遇炎熱很容易融化)。有了，小七最近出了一種引進日本的能量棒，叫做「 SOYJOY」，是非基因改造的大豆營養食品，又搭配了水果口味，不僅能補充能量且也蠻美味的，最重要的是價格又平價 (每條才 NT$29)，車上準備個三五條真的很方便。

喔還有，那個「撒」的問題。如果是「小小」，當然好解決，一般我就是在小七請店員或坐在那邊用餐的客人幫忙看一下，就到廁所小小兼洗個臉；如果是「大大」，我乾脆就把車子騎到小七的櫃台邊 (或是用餐的餐廳內)，請店員妹妹幫忙看著，絕對不能放在外面，太不安全了。有一次我在「南澳」這邊想大大時，因為廁所是建在小七外面的一條小弄道內，因為廁所夠大，所以乾脆就把車牽進去，如此大大時才會放心。 >_<

關於衣的問題

這裡要分為騎乘時，以及晚上住宿休息時的穿著。

車衣與車褲，尤其是車褲，可說是必要的，除非你有著很厚的鐵屁股，否則沒有好的專用車褲保護著屁股，長時間這樣騎下來，屁股真的很難受。像我即使買了 PI 這種還挺昂貴的車褲，甚至也換了號稱人體工學的車座墊，但當連續騎了三天以後，每天最困擾我的就是痛屁股了，在騎乘過程中常不時地需要站起來或時常替換兩側的屁股。還有，車褲我是買七分褲，在秋、冬天季節應該比較適合，而且也比較能防曬到小腿側這邊。

至於車衣，只要是容易排汗穿起來舒適的，應該都可以。我不喜歡那種看來花花的專業型車衣，所以我是購買那個 Atlas 的休閒式短袖車衣，平常逛街外出時也可以穿。還有，風衣/雨衣最好能各準備一件，天氣陰涼或風大時可穿上風衣；而下雨時則可穿上雨衣。像我在那個最南端的鵝鑾鼻勾上來騎到「風吹砂」這個地方時，運氣真的很好，超級陡的上坡，連綿的陰雨，非常強勁的東北季風 (我是逆時針，所以一路都是逆風)，再加上就是當地最有名的「落山風」，老天，都差點要把我的車子給吹倒了。若是沒有套上雨衣的話，真的身體很容易失溫的。

再來須具備的還有頭巾、袖套，還有手套了。頭巾要準備兩條，一條包覆在頭部，以防止流汗；另一條當成口罩用，因為當騎在省道車多的地區，或者蘇花公路空氣汙濁的隧道內，真的有必要用頭巾包著口鼻。手套是長時間握著車把會比較舒適，同時也具有防曬的功能。至於袖套，當然主要就是為了防曬用的 (如果有穿風衣就可以拿掉)。總之，千萬不要小看太陽，即使是看起來很溫和的陽光，都還是會把你給 "咬傷" 的。像我穿了七分褲還有較長的車襪，只露出一小段小腿部位，哇塞！洗澡換上短褲後，上半的大腿與被曬的小腿，黑白之分明相當鮮明。所以，做好防曬措施，而不管你如何達成，就是真的不能忽視之。

要準備幾套車衣/車褲？像我 17天的環島旅程只穿著同樣一套車衣與車褲，晚上到住宿旅社後，就首先洗澡脫下，換上休閒平時穿的衣褲，然後「想辦法」，是洗衣機還是手洗，再脫水或是用手擰乾，然後曬在住宿的房間內，像我就用在10元商店買的彈力繩，好用得很，隨時都可把房間當曬衣間。基本上隔天車衣/褲是會乾的，萬一真沒有乾，先臨時穿著休閒褲騎一陣也算還好。

所以，一般也就是再準備著一套內衣/褲 (我是準備排汗型的，會覺比較方便)，以及一套休閒用的衣褲也就行了。

準備太多人身用品與其它裝備等，對單車環島真的麻煩還增加上坡時的負擔。後來我學到乖，我在「花蓮玉里」這邊的黑貓宅急便，把一些實在少用到的物品寄回家，登時少了兩公斤，騎起來就覺得輕鬆快速好多。最好啦，能把整車行李裝備控制在 10 公斤以內會是比較理想的。

關於住的問題

我對住的方面比較要求，所以往往一晚住宿費用高達到 NT$1,500~2,000 左右，而這其實都是多餘的。為什麼？因為一般你會晚上才住宿，然後隔日早上就離開，不會住上一天。況且若住得太舒服，隔天你就不容易太早離開，反而會耽誤行程。

住的要求就是簡單、乾淨，有淋浴設備即可，價錢方面最好是控制到 NT$1,000 以內。當然，若到比較特別的旅遊景點，例如到「知本溫泉」時，為了犒賞自己，一個星期左右一次更好的吃住品質，也是不為過的。

還有一個很重要的考量是，住宿點有無可以洗衣、脫水 (最好是能烘衣)的設備。我發現到大部分的商業旅館反而不會提供，而民宿則比較會準備。旅館沒有提供時，也最好能確定住的附近有 24H 的自助洗衣，像我起碼就有10次之多是到自助洗衣店洗、烘衣的，每次多花上不到 NT$100，不用自己洗衣且能烘得乾乾淨淨，是挺划算的 (不過要在那邊多等上約一個小時的洗/烘衣時間)。

另外，如果能把單車直接放在房間內，那是最好的，因為就不用把行李拿上拿下的，減少不必要的麻煩。不過這可遇不可求，我一般是會先問過單車是否可放房間內，商務旅館反而比較可以，而民宿則沒辦法 (沒有電梯)，汽車旅館則規定要求放在車庫。

整個單車環島後，住宿給我的心得就是，真的不用為了住的要求而遷就行程的地點。像我在西部時為了想住在「85大樓」而騎進高雄市區內，我覺得是個錯誤的選擇，車水馬龍，與台北一般，而這正是我想避開的地方。其實一路從台17濱海騎過去，可以繞過吵雜的都會中心，然後沿路再注意一下有無適合居住的民宿即可。真的，這幾年自由旅遊的盛行，民宿如雨後春筍般的冒出，根本就不用愁沒有住的地方 (東、西部都一樣)。

關於行的問題

因為我沒有環島天數限制上的壓力 (當時設定 20天左右)，所以一天要騎上幾公里，倒是沒啥定數，而如果有時間上的壓力，例如我遇到兩個一同順時針環島的同事 (從台北新店出發)，他們好像要在 10天內環島完成，所以就需要規劃每天騎乘的里程數。

不過，我在西部平原這邊，因為地勢平坦，一天騎上百來公里也算輕鬆。但在東部逆時針騎上來時，遇到強勁的東北季風，又大部是蠻陡的上坡路段，所以一天騎上 6、70公里就覺得很辛苦了。但是總的來說，平均一天騎 80 公里以上，應該不是問題的。那為什麼我還騎這麼多天？因為表面上我好像一天有騎到 100 多公里，但是我其實是橫著繞，例如我就橫著繞騎到「北港」朝天宮 (我從沒去過北港)再繞回「新營」、「台南」吃美食還有找地方住；到了「屏東」這邊我也是又繞到「萬巒」吃豬腳，而並沒有直接奔到「恆春」這邊。反正就是很隨興，想騎到哪裡就到哪裡。

後來我在「旭海」這邊遇到一位很會規畫路線的車友「Joe」，而且真的好湊巧，連著幾天到「花蓮」前都還碰到他。他是會規劃好今天的目的地，而且一點也不會勉強，像是在「池上」時，他只規劃騎到距離只有50公里遠的「瑞穗」，中午時分左右到後，找到住宿的地方然後就到「瑞穗牧場」吃東喝西閒逛了。所以後來那幾天我也是學著他，本來打算一天大清早從「池上」騎到「花蓮市區」的，也是改成兩天騎到就好了，除了輕鬆又可以好好的看看「花東縱谷」的美，這才是單車旅遊的樂趣勒。

相對於 Joe 設定好終點目標，然後一路上除了休息外，並不會亂著晃來晃去；而我則是很喜歡突然到某個地區後，有時候就會繞進該鄉鎮中心內逛逛。例如我在西部走台1線外環道時，騎到「北斗」時，想到那邊好像有好吃的肉圓與媽祖廟，所以就繞進市區內看看。不過，是真的有肉圓，而且真的很好吃，但沒有很大的媽祖廟啦，因為我把「北斗」想成是「北港」啦。 !^^ 還有，我在東部從「池上」要騎往「瑞穗」時，中途經過「玉里」，在小七聽店員說那邊的玉里麵很有名好吃，所以我就特別也繞道市區內，而且我才知道原來「玉里」可是個比較大的市鎮中心，好幾條的街道穿叉，各類的店鋪林立，甚至還有「順發3C」勒。逛起這樣的小山城來，還真別有一番風趣。

總之，要規劃路線與否都是個人的自由，沒有人決定你要如何騎單車、要如何旅遊的。隨意著騎常常會有意外的驚奇，騎在鄉間的小道上也是有很大的樂趣。不過也常常因為在傍晚時分還待在較偏僻的地方，所以為了遷就較好的住宿品質，往往就不得已夜騎，趕往比較大一點的鄉鎮。呼，像在「萬巒」吃豬腳待久了些，然後我的 GPS 導航還真厲害，一路給我指示往鄉間的小道上騎乘，途中還會經過長長的一段公墓區，然後又遇到下雨、又是天黑，而那陰暗的小道沒有人跡甚至沒有路燈，好長一段路還真覺得騎在「黃泉路」上，那個時候還真稍微有些毛毛的感覺，也學到教訓，不要相信導航，記得盡量往省道大路走，晚上夜騎時反而比較安心。

結語

現在單車環島真的方便很多，無論「食、衣、住、行」等方面，都不會有太多的困擾。我覺得單車樂遊環島台灣，實是莫大的樂趣。可以細細體會台灣各地人文風情、地理景觀等，相當有意思。事實上，騎單車環島看來已經好普及了，整個環島旅程中，幾乎每天 (除了在蘇花公路以外)都會看到好多搭配一整個馬鞍袋行李的單車騎士，一看就知道是長途 (可能是環島或部分地區)旅行。

現在更蔚為風潮的應該是「徒步環島」吧。我就總共遇到三組，兩組都是男生獨自走路環島；另一為兩個小女生還外加一條流浪狗 (據她們說是中途自行加入的)走了兩個多月，真是了不起。

台灣真的很美麗，絕對值得用慢慢的步伐去認識它，體會它的內涵，真正認識台灣的美。

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「阿里郎」是位於永和竹林路近永和路口，周遭附近很難停車，門口是可以容納兩三台車子免費停，無奈到那邊時已被停滿，只好停到百公尺外以前是「太平洋百貨」後面巷子的地下停車場 (一小時 40 元)。

停車後走過去時，我老婆她們已經點了自己要吃的料理，包括妹妹愛吃的銅盤烤肉，還有大盤的山東燒雞，另外店內免費送上三盤包括泡菜、豆絲條，以及比較少見的馬鈴薯塊，另外再加上幾碗白飯。等我到時，我再加點了豆芽石鍋牛肉拌飯，以及一大盤的涼拌魷魚。

銅盤烤肉我沒辦法吃到，因為妹妹不可能給吃，但看她吃得可是津津有味；但大家都猛挟著山東燒雞來吃，老天！！最起碼有五年以上沒吃到那麼好吃的山東山雞了啦。自從好多年以前，原來是在竹林路已關閉的「太平洋百貨」後面的小巷子有家「劉家水餃」的山東燒雞，讓我第一次吃到燒雞時的那種驚為天人的印象，如今再嚐到這家的燒雞，又讓我重拾當初的感動。 (「劉家水餃」有好幾年沒經營，後來老闆回國外搬到中興街，但是原來那個在小巷內的燒雞味道，已沒有那樣的感覺了。)

可惜，拍照有些失焦，我也沒有再拍些細部照。原來端出來時可是大大一盤，給料很實在，小黃瓜切得也多，吃起來有些酸酸又有點甜甜。我很不會形容美食的味道，只能說，來這裡用餐，山東燒雞是必點的啦。 也真的因為太好吃，我又忍不住自己掏腰包外帶了小份的燒雞 (大盤 $300, 小盤 $300)，想說冷藏起來隔日搭著啤酒吃，那肯定是洋溢幸福啊。

看看妹妺專屬的銅盤烤肉，據說前兩次她來吃到時就迷住了啦。真的，這家餐廳給的食材都很豐富，不會小氣，牛肉多多，菜盤也是滿滿。

吃完烤肉後，再請店員用夾子把銅盤內的湯與白菜等倒成一碗，還用一個蠻精緻的長型方碗盛著，挺有 Fu 的~。

吃完燒雞，石鍋拌飯也送過來了。正是要趁著鐵碗還燙熱的時候，將食材與白飯攪拌一起，不僅美味看來也是營養充足。

大家都可以分盛一小碗嘗嘗味道，尤其是妹妹，她特別愛吃黏在鐵碗底焦焦的鍋巴。

最後一道菜來啦，這是我特別再加點的涼拌魷魚。哇~ 又酸又辣，很特別的味道呢，然後在盤子的四個角邊處很細緻的擺了小小的四團麵條，可以和著魷魚配料等伴著吃，又是別有一番的滋味。不過這涼拌魷魚的辣勁還蠻足的，初嘗沒那麼辣，但等吃完後可是辣得得喝好幾口涼開水。

餐廳的生意很好，我們是中午 12:30 進來，已經是客堂滿座了。

我們共點了銅盤烤肉、山東燒雞 (大, $300)、石鍋拌飯、涼拌魷魚 (單一價, $300)、飲料一罐，然後又外帶了小盤的山東燒雞，以及海鮮煎餅，這樣共是 NT$1400 餘元，可說是蠻實在了。

住中永和甚至北市中正橋旁，若沒排斥韓式料理，那麼真的推薦來這裡家庭聚餐，美味也實惠，相當道地。記得這邊的招牌美食就是山東燒雞與海鮮煎餅，可是必須要嘗鮮的。

※ 店家資訊：阿里郎韓式料理
新北市永和區竹林路14號
TEL：02-2925-1566
每月第一、三週星期一公休

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下圖就是騎乘路線圖。從圖中也可以看到，我全都繞著河畔走自行車道，從「新店溪」、「大漢溪」，穿過「二重疏洪道」，出了「淡水河」口，抵達至「八里左岸」的渡船碼頭。

我現在才知道，串聯「北市」、「新北市」的自行車與人行步道，實是休閒運動的好去處。我騎回來時總是會在步道上看到一對對可能是情侶或夫妻一同慢跑健身，也有一家人散步休憩，煞是悠哉。還有騎到「二重疏洪道」後，那邊「幸福水漾公園」的景觀規劃的五彩繽紛，極具藝術特色；而「八里左岸」的河畔，那更不用說，望著「淡水河」與「關渡大橋」，還真的有那種「巴黎左岸」的感覺，相當舒服。

底下照片就是我沿路騎著車道一路拍照下來，就用圖說來記述這段騎車的遊記了。 (對了，我在「八里」還拍到「電火球」蘇貞昌喔，他正帶著好可愛的小孫女光顧胡椒餅店啦。 )

我是從「中和秀朗橋」往「福和橋」的自行車牽引道這邊牽著單車下去的，在後續幾座橋都有這類的牽引道。老實說，我是覺得這規劃得很瞎，這麼陡要老先生、老太太牽著單車上下，是辛苦也有些危險的。

中永和這一帶的自行車道感覺是比較沒有上述我所介紹的那麼有特色，不過倒也算中規中矩，起碼看來有在整理，還挺清爽整潔的。

我在中正橋前看到這一片草地有一大群鴿子聚集，應該假日會有遊客在這邊餵食吧。

「中正橋」這邊的車道直又長，周遭景觀挺廣闊的，路燈塗成藍白相間，還蠻有特色的。

還沒騎到淡水河，在新莊地區這邊的河道竟然就看了一艘遊艇，船名漆上「環保先鋒一號」，看來應該是公務單位的吧，可能在巡視河道的汙染程度吧。

從中和騎到八里的自行車道好像不是可以一直線過去的。我總是看著車道提供的地圖還是看不出所以然，所以在「大漢橋」、「新海橋」這邊來回繞，好不容易才推敲出好像是從「新海橋」這邊「轉車」到河岸對面。

後來我乾脆在「新海橋」這邊先騎出來，轉到旁邊的一個巷子內，有個「新莊慈祐宮」旁的「萊爾富」休息一下，順便補充一瓶礦泉水。

休息一番再行上路會轉到「重新堤外道」，旁邊就是大馬路，車水馬龍。沿途會經過新莊的「IKEA」，然後騎過「大漢橋」後會看到很特別的一座橋－「新北大橋」。特別的應該是那些彎彎曲曲的牽引道吧，來回要轉幾個圈才能上橋去。

到了「二重疏洪道」的「幸福水漾公園」，首先看到的就是一整排的簡易公廁。我晚上回程時在這邊上個廁所，一走進去廁所會自動開燈，做得很貼心呢，規劃得真的很棒，我們中永和這邊實在不能比。

公園內也有規劃親子遊樂設施。像這些小馬造型的石刻座椅，很可愛哩。

哇~ 這邊的小河道有好多釣客在釣魚呢，所以看來應該是整治得蠻成功的，才有可能會有魚存活的。

這個讓我很感好奇，是不是規劃單位貼心幫雀鳥們製作的小鳥木屋呢？讓牠們可以安心的在這邊繁殖、飼養鳥寶寶的。

這邊應該是「二重疏洪道閘門」。過了這道橋，就算是淡水河了。

淡水河這邊該算是八里地區了吧。這邊的車道就是有種截然不同的感覺，而且雖然是非假日，但是已經看到有許多騎乘單車的人，可能是騎著自己的車子，也有是遊客騎著沿路租車中心所租來的單車遊憩。

都忘記幫「小黑寶」照相留念了。這邊有個「左岸觀景台」，可方便讓遊客登高遠眺，望向八里左岸以及淡水河對岸。

已經看到渡輪囉，就是往返「八里」與「淡水」間，機車/單車也可以買票上去。

看到好幾座石像雕塑，這裡應該是「八里左岸公園」吧。

這幾座雕塑著小孩子造型的各種姿勢，相當的逗趣。

哇哈！抵達到「八里左岸」的石碑景點，騎乘距離大約為 35 公里左右，應該算是完成預定目標了。不過我想再往前騎一段，今天希望來回距離可以到達 75 公里左右。

再往前沒多久，看到好多遊客，才知道原來這裡就是「八里老街」啦，也是「八里渡船碼頭」，就是從這裡買票可以搭船到對岸淡水老街的。

今天是非假日，但是我已經感覺「八里老街」有許多人潮了，那如果是假日這邊豈不是擠死人？ 難怪我已經有好多年不喜歡來淡水這邊了，人潮真的是太多太多了。

在這邊我就牽著車走路閒晃了。肚子有些餓了，所以想找些美食小吃，不過好像沒看到有甚麼正餐之類的，所以乾脆買些零食就好了。這個「烤蔥肉串」，經過時聞起來香味四溢，所以被吸引買了一串嘗嘗看。

燒烤肉不想吃太多，所以還有「七里香 (就是雞屁股)」也就沒再點 (後悔了，好好吃的樣子)。

然後口也渴，所以又買了一杯「冬瓜紅茶」，好喝，我就坐在碼頭旁的椅子上邊吃邊喝邊休息。因為只有一支烤肉串真的不過癮，所以又再買了一支「深坑烤臭豆腐」，但是這個就不好吃了。

喔喔，我在繞到老街出口往馬路處，突然看到有家店賣胡椒餅的，有一陣人群的騷動，哈，一望下去才看到原來是「電火球－蘇貞昌」勒，他應該是與老婆還有抱著好可愛的小孫女來老街這邊逛逛吧。

因為有許多年輕人搶著與電火球合拍照，所以只能從遠處拿著相機照。我發現到，「蘇貞昌」挺受年輕人歡迎的哩，而且親和力挺好了，總是帶著笑容，而且來者不拒，都很親切的與民眾合拍照。

休息夠了，也吃的小飽了，而且一看時間，哇哩，已經快傍晚六點鐘了，天色很快就會暗下來，不過還好的是，因為幾乎是騎在自行車道上，比較不用擔心交通安全上的問題。回程途中，一方面不用再騎騎停停下來邊拍照，另一方面對回程也比較熟悉路況了，所以速度上就會比較順暢快速。

不過看著「關渡大橋」，還是忍不住停下來拍張照，黃昏時的「關渡大橋」真的好美。

還有這座晚上會變換各種色彩的「新北大橋」，讓夜間景致會有著不同的感受。難怪乎這邊已成為新的賞夜景及攝影人士最夯的地點 (後來爬網才知道)。

回程時就是一直騎、一直騎趕著回家，夜晚騎乘時，還真有那種怎樣都覺得離目的地還很遠的感覺。還有，其實前天天氣還蠻涼爽的，而我只穿著薄薄的一件排汗內衣兼T恤，白天是還好，但晚上天氣變得更涼，更為難的是回程是逆風，全程這樣整個風一直往身上吹，不僅騎起來比較吃力，身體當然也容易著涼。所以還真的隔日鼻水就一直流打噴嚏，後來是狂喝熱開心總算才緩解著涼現象。

一整天下來，共騎了約 76 公里，但我的 Garmin Edge 800 竟然在回程途中當機，而且無法重新開機，回到家後接上電源才能重新開，所以導致後面一段的軌跡沒有記錄起來。吼~ 我對這款 GPS 越來越沒信心，所以今天還特別到車行再加裝個小碼錶，起碼總里程與本次騎乘距離要能確實記錄起來才行。

隔天起來，呼~雙腳整個有僵硬的感覺，不過欣慰的是並不會痠痛，有覺得比上次騎到「北宜海倫咖啡」時的強度進步了一些。

今天下午又把我的「小黑寶」騎到車行加裝了後貨、側架，以及裝上馬鞍袋、前把手車袋等長途旅行裝備，下個星期再試騎個一兩次如這次中長距離的目標地，再加強持續力與強度，下下個星期一 (10/03)，就準備出發環島囉。

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她們家女兒說，這隻吉娃娃今年五歲，是隻母狗，名字叫做「Jully」，哈，與 Giant 一款淑女車同名啦。一般吉娃娃雖然神經質，但脾氣應該比較溫馴，但像 Jully 這樣如此會叫的小狗，倒是很少看到。

看看那個呲牙裂嘴的樣子，一幅要想要把人撕裂開的感覺，但其實， Jully 可是「惡狗沒膽」的迷你狗而已啦，就是叫叫壯膽聲勢而已。 >-<

看喔，只要一靠近牠，Jully 就開始準備嘶吼起來，兇巴巴的樣子。

其實她們家女兒說，這也不能怪 Jully 變那麼兇啦，因為牠童年時被小朋友拉扯欺負過，所以就此以後對陌生人特別防衛，尤其是看到小孩子，那更是叫得特別厲害。

兇歸兇，可是 Jully 卻對她們家人非常的溫馴，一點也不會吠叫，與對陌生人的態度，那可真是天差地遠。

她們家女兒把 Jully 放到高腳椅上，客人怎麼逗、捉弄牠，Jully 氣得吠吠叫、牙癢癢的，但怎樣就是不敢跳下來啦。

啊，其實不是要去看她們家小狗啦。那天是打算要幫我的「小黑寶 (Giant XTC COMP2)」瞧瞧看前車袋。老闆娘拿出兩個給我比較，一為 Topeak，另一為 Giant。

這個是 Topeak 前車袋，質感相當好，外皮還是防水材質。

其實我真的很喜歡，但有兩點不滿意：一個是體積太大了些，裝在車把手處，總感覺負擔重了些；另一點就是這個袋子要價 NT$1,500，真的好貴，比起同牌的 Giant 貴上兩倍，差距也太大了。

所以我轉而選擇 Giant 品牌的車把手袋，要價才 NT$500，體積也比較小一些。

這個袋子上面有防水小袋可以裝進地圖防雨，另外旁邊也有側袋，還附背袋隨時可快拆揹在肩上。

唯一的缺點是好像表面沒有防水，但內部的材質看來好像與雨衣一樣，應該是可以防水的。

除了前車把手袋，還有後側的貨架/側架與馬鞍袋等，就另篇圖文介紹囉~

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這類餐飲連鎖店與台北的「集客人間茶館」應該是同樣的定位，可以用輕食簡餐，也可以喝珍珠奶茶等飲品。只是，台中的餐飲店面一向很大，這家「毆吉」除了內部有著廣闊的空間外，在外邊的騎樓走廊也擺著多張餐桌椅可供客人在外面抽菸、聊天等。

看，騎樓這一側擺了好幾張餐桌椅，客人坐在這邊，可以很悠哉的聊天用餐。不過，騎樓這個該算是違建吧？ 只是，台中不會去管這些的啦。

中午用餐時分，人潮還蠻多的。這裡好像是先點選餐飲單內的項目，然後自行到櫃台結帳。

內部空間蠻廣闊，但人潮還是坐了有九成滿之多。

我們點了一些點心與輕食還有飲料等，上餐速度很快，首先就端上來幾盤點心。

哇嗚~ 這個「酥炸豆腐」是他們家的招牌點心，這一定要點的啦，相當的酥脆可口。

還有這個「炸四季豆」，這麼簡單的食品，怎麼那麼好吃勒，在別處包括台北還沒吃過如此美味的。

喔喔，這個滷味豆干味道也很不錯，也是我愛吃的食品之一。

只有我點一份正餐，其她人都不太餓的樣子。端過來的是「雞絲鍋燒麵」。呼~ 雖然是夏天炎熱的時候，但竟然也是可以這麼的好吃，整鍋燙熱的雞絲麵，我給全吃個乾淨。

飽足後再喝上一杯冰涼的紅茶，沁凉解渴，相當滿足。還有，我只有點小杯而已，若是點大杯的份量，那個特大杯子喔，對我是難以想像怎麼可以喝得完。

不過也是有比較沒那麼美味的點心，像蓁妮點的「洋蔥圈」與「雞米花」，就一般而已，沒有像上述介紹的點心如此令人驚豔。

這樣的輕食點心，可以當成正餐，也可以下午茶聊天，而且價位也不貴，應該說是相當便宜的。我們全家共五人來吃，點了一堆點心，好像還不到一張小朋友 (蓁妮奶奶買單的，實際價位我沒記)。

這家「歐吉複合式餐飲」，是屬於連鎖店系列。對於店內的餐飲點心等，個人給予【四顆半星】以上的肯定！

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